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educadores físicos, idosos, treino funcional, homem, mulher, personal trainers, fisioterapeutas, pessoas com dores nas costas
O que diz o criador?
Ter um core forte é o segredo para conquistar o tanquinho e a barriga chapada que você tanto deseja. Este é um E-book que explora tudo sobre os músculos do core, oferecendo informações valiosas sobre suas funções, benefícios e técnicas eficazes de treinamento. Comece a fortalecer seu core de maneira eficaz e segura. Transforme sua saúde, melhore sua postura e previna lesões com nosso guia comple...
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Segredos do core - Transforme sua saúde e desempenho agora!, Marlon Silva
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👨🏫 Quem é MARLON SILVA ? É confiável?
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Atleta Profissional | 15 Anos de Carreira | Experiência Internacional Sou um atleta profissional com 15 anos de carreira, incluindo uma década jogando no exterior. Minha trajetória internacional me permitiu enriquecer com novas culturas e explorar mercados alternativos, o que ampliou minha visão e...
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CONCLUSÃO
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